Phillip aus der Schweiz, Erfahrungen mit der Idealgewicht CD

Es ist erstaunlich was Suggestionen ausrichten können. Ich esse viel mehr Früchte, merke sofort wann ich genug habe - und konnte nach kurzer Übung auch aufhören zu essen, wenn der Punkt kam. Ich esse öfters - aber dafür deutlich weniger und somit gesunder.

Die ganze Wahrnehmung ist mehr auf die Nahrung ausgerichtet und ermöglicht mir so viel einfacher die Wahl, was ich tun möchte. Ich esse also viel weniger "unbewusst" ohne darüber nachzudenken, respektive nehme wahr was ich esse und was mir gut tut.
Ich bin zudem deutlich langsamer geworden beim essen.

Es ist so eine wahre Freude und macht echt Spass damit abzunehmen. In der Tat Sanft und ohne Druck. Natürlich dauert die Gewichtsreduktion so etwas länger, aber ich denke es ist dafür dauerhaft, da ich keine Gelüste verspüre die den Jojo Effekt heraufbeschwören.